什麼是你的 ?!~~世界上到底什麼是你的？

什麼是你的 ?!~~世界上到底什麼是你的？
~~~愛人是你的嗎？~~~
不是。你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手。同生有可能，共死絕不會，白頭偕老只是美好的願望。
~~~子女是你的嗎？~~~
不是。你們雖然有著濃濃的血缘關係，有著難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂。即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，却没能把你又重新接回人間的能力。
~~~金錢是你的嗎？~~~
不是。雖然你拼命的賺錢，但又想方設法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。
~~房子和車是你的嗎？~~
不是。雖然你住得温馨、舒服，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。
~那麼究竟什麼是你的呢？~
你的身體。只有它才是始终不離不棄地陪伴你的生命，走完人生全部的歷程。只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。如果你的身體健康狀况越好，陪你所走的路程就越遠。
没有了身體，你的生命也就終止了。因此，你要把這唯一屬於你的東西“身體”，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。鍛練、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。
身體健康，生活才會有質量。身體健康，生命就會延長。没有了健康的身體，就没有了生命。有了生命就擁有了一切。没有了生命，一切就都不是你的了。所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜。
人生最大的錯誤，是用健康去換取身外之物；人生最大的悲哀是用生命去換取個人的煩惱；人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！
没有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！
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改變，從覺察自己開始！
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